Cursos: Curso de Inteligencia Emocional para Profesionales de la Salud y Educadores en Madrid |
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| Tipo de estudio | Cursos |
| Método de estudio | Presenciales |
| Categoría | Psicología |
| Idioma | Español |
| Centro | Crece Bien |
| Lugar | Madrid |
| Fecha de Inicio | Consultar fecha de inicio |
| Precio | Consultar precio |
| Descripción | CURSO PRESENCIAL EN MADRID OBJETIVOS Fomento de emociones y pensamientos saludables que ayuden a avanzar en el día a día con optimismo. Autocontrol: relajación, manejo de pensamientos y emociones no saludables. Fomento de la confianza y seguridad en uno mismo y en los demás. Toma de conciencia de potencialidades y plan de puesta en práctica de intereses personales. Resolución responsable de problemas cotidianos y conflictos con los demás, fomentando una convivencia positiva. Habilidades de comunicación. Toma de decisiones responsable. Potenciación de valores personales: confianza, respeto, responsabilidad, sinceridad, amistad, cooperación, honestidad, justicia... METODOLOGIA - Cursos grupales - Incluye material teorico y practico Temario: 1. Autoconocimiento: a) Autoconocimiento emocional: conocimiento de nuestras emociones y como nos llevan a actuar. b) Autoconocimiento personal: adquisición de una imagen real de uno mismo: puntos fuertes, puntos débiles, gustos y preferencias... 2. Autoestima y autoeficacia: a) Toma de conciencia de cualidades y virtudes: imagen positiva de uno mismo. b) Sentimiento de valía de uno mismo: fortalezas a desarrollar en la persona. c) Objetivos vitales: a partir de la toma de conciencia planificar acciones futuras. d) Automotivación: conocimiento de técnicas para no desistir en la tarea. 3. Autocontrol: a)Técnicas de manejo de pensamientos: cambio de pensamientos distorsionados a reales. b) Técnicas de relajación muscular: respiración y relajación aplicada en diferentes situaciones del día a día. 4. Habilidades sociales: a) Iniciar, mantener y finalizar una conversación: fomento de la comunicación, superación de la timidez y retraimiento. b) Asertividad y empatía: puesta en práctica del respeto a uno mismo y hacía los demás, límites propios y de las personas de nuestro alrededor. c) Resolución de conflictos: pasos para resolver conflictos que se prensentan en diferentes ámbitos. Fechas/Horarios: Sesiones aplicadas durante las mañanas de 5 sabados Lugar de imparticin: Madrid: Sede Crece Bien: C/Juan Álvarez Mendizábal |
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