Curso de Planificación de Programas Fitness

Tipo de estudio Cursos Técnicos
Método de estudio Online/distancia
Categoría Deportes
Formación mínima requerida Consultar
Idioma Castellano
Centro SEAS
Duración 180 horas
Lugar España
Fecha de Inicio 2008
Precio Consultar precio
Temario del curso Ver esta información
Nota importante Ver esta información
Objetivos Presentación
La actividad física está convirtiéndose en un elemento central en el estilo de vida de muchas personas, si bien la participación en las mismas puede estar guiada por diferentes intereses y razones personales. Actualmente estamos asistiendo a una gran demanda social de actividad física impulsada por una nueva conciencia sobre la salud, el cuidado del cuerpo y la imagen física.

Pero no hay que olvidar que el ejercicio físico también puede ser perjudicial si no se practica teniendo en cuenta determinados criterios científicos que rigen toda práctica física: realizar un reconocimiento previo, evaluar los ejercicios que se van a realizar, evaluar aquellos en los que los riesgos superan los beneficios y adecuar la intensidad del ejercicio a nuestra capacidad, entre otros.

Dentro del fitness pueden diferenciarse: el propio centro (estructura), las actividades dirigidas, la sala y el monitor. Este curso se centrará en el fitness como una actividad dirigida que se imparte en un centro y por un monitor fitness, que diseña, planifica y aplica programas de entrenamiento de las principales cualidades, a través de diferentes actividades dirigidas, el trabajo específico con cada población, la optimización en el uso de herramientas de trabajo como la música, la voz, la postura, etc.

Objetivos
- Analizar la repercusión del fitness en nuestra sociedad.
- Conocer los fundamentos teóricos imprescindibles para la práctica del fitness – wellness.
- Introducir al alumno en las técnicas de gestión deportiva adaptadas a las actividades del fitness.
- Conocer y ejecutar diferentes actividades prácticas dirigidas y su didáctica.
- Adaptar las prácticas a la diversidad de poblaciones y niveles.
- Conocer las amplias posibilidades de entrenamiento que se encuentran en las salas de fitness.
- Diferenciar entre los diferentes sistemas de entrenamiento isométrico, isotónico e isocinético.
- Conocer y diferenciar conceptos como elasticidad, flexibilidad y movilidad articular.
- Conocer y dominar todos los aspectos del proceso musical.
- Identificar los aspectos más importantes de la patología de la Fibromialgia (FM) Síndrome de la Fatiga Crónica (SFC)
- Descubrir las nuevas tendencias de trabajo cardiovascular.
Requisitos Ver esta información
Material didáctico Ver esta información
Sistema de Enseñanza Ver esta información

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